Intervista al professor Rispoli fondatore della Scuola Europea di Psicoterapia Funzionale sullo stress provocato dalle vacanze. “Gli effetti dello stress da vacanza sono noti. Umore negativo, irritabilità, insofferenza ad ostacoli e imprevisti. Come godere allora di una vacanza? Come riuscire a rigenerarsi, a recuperare, per affrontare un nuovo anno di lavoro? Il problema non è solo l’ansia della scelta. È, invece, come stanno nel loro funzionamento le persone anche prima delle vacanze, se c’è uno stato di stress di cui non si accorgevano. E parliamo dello stress cronico, quello negativo, che non permette un allentamento, un rilasciare, dopo la tensione più che normale di fronte ad un ostacolo o un pericolo da superare. Uno stato che può considerarsi di vera e propria “malattia” e che a lungo andare conduce a malattie anche gravi. Le persone che sono in stato di stress cronico non riescono a star bene quando c’è un cambiamento nella loro routine di vita. Quando non ci sono le attività solite e conosciute da svolgere”.
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